Процедура педикюра способствует не только уходу за ногами и ногтями, но и дарит приятное расслабление. Всё благодаря массажу, который обычно выполняется на завершающем этапе. Это прекрасный способ расслабления и даже оздоровления организма в случае рефлекторного и точечного вариантов. Рассмотрим в деталях пользу процедуры и особенности её выполнения в салоне.
Виды массажа при педикюре
Существует несколько разновидностей массажа ног и стоп. Самые популярные:
- точечный;
- китайский;
- рефлекторный;
- тайский;
- расслабляющий.
Именно последний вариант, расслабляющий, применяется наиболее часто как завершающий этап процедуры педикюра. Ты сможешь сделать его не только в салоне, но и дома самостоятельно. Достаточно ознакомиться с техниками воздействия на кожу, массажными зонами и линиями.
Отдельно стоит упомянуть процедуру спа-педикюра. Она является комплексной, и включает не только сам педикюр и массаж, но и уход за ногами с помощью питательной маски и скраба из линеек профессиональной косметики.
Польза массажа стоп
В случае рефлекторного массажа стоп, который является еще и оздоровительным и практикуется во многих салонах, сигнал передается непосредственно на сам орган, а не через нервную систему, как это происходит через проработку зон рук, головы или ушных раковин. Процедура дает самый быстрый результат по воздействию на органы.
Не удивляйся, когда через 5-10 минут даже классического расслабляющего массажа ног после педикюра ты моментально успокаиваешься, получаешь хорошее настроение и мощный заряд сил и энергии.
Если ты мастер и качественно освоишь технику, то клиентки будут бережно хранить твои контакты и по секрету рекомендовать лучшим подругам и знакомым.
Когда выполнять массаж стоп при педикюре
Обычно этот этап является завершающим. Мастер может сделать массаж самих стоп или проработать ноги до коленей. Классический вариант – только проработка стоп. При СПА-педикюре у тебя есть возможность выбрать вариант проработки ног до колен. Он более длительный по времени и позволяет проработать зоны икр, в которых также скапливается напряжение.
Обычно массаж при педикюре ног в салоне длится 5-7 минут. Параллельно мастер втирает питательный крем или масла в качестве завершающей процедуры ухода. В некоторых салонах тебе могут сделать расслабляющую процедуру в самом начале, после гигиенической ванночки или дезинфекции, чтобы снять усталость и напряжение с ног. Затем выполнят педикюр и в конце нанесут крем.
Когда массаж выполняется в качестве финального этапа ухода, ему предшествуют дезинфекция ног спреем, снятие натоптышей с помощью кератолитиков и полирующий фрез, аппаратный или комбинированный педикюр ногтей и нанесение лака.
Техники выполнения классического расслабляющего массажа ног при педикюре
В профессиональном расслабляющем массаже для ног существует определенная последовательность этапов. Ознакомившись с ними, ты сможешь с легкостью сделать процедуру в домашних условиях. Или попрактиковаться на клиентах, если ты начинающий мастер.
Этапы классического расслабляющего массажа ног при педикюре следующие:
- Нанеси на руки и немного разотри ухаживающий крем или масло
- Перенеси средство на ноги клиентки и мягко распредели круговыми поглаживаниями. Зоны повышенной сухости потребуют большего количества крема или масла
- Поглаживай и растирай ребро стопы и ахиллесово сухожилие
- Разомни каждый палец, двигаясь по направлению от кончика пальца к щиколотке
- Энергичными движениями разотри суставы пальцев
- Энергичными движениями разотри нижнюю поверхность стопы. Делай это сначала большими пальцами, а затем рукой, сжатой в кулак. Сильные и энергичные движения в массаже стоп приводят к быстрому расслаблению свода и при этом не вызывают щекотки
- Сожми ладонь в кулак и активно разомни середину нижней части стопы. Это зона, в которой много нервных окончаний и скапливается напряжение. Делай это круговыми движениями. Они должны быть направлены от ребра стопы к пятке, а затем идти далее вверх по икрам
- Чтобы снять усталость, мягко растяни мышцы, потянув стопу горизонтально вперед до упора, а затем оттянув назад также до упора. Повращай стопу мягкими движениями
- Сделай массаж щиколотки легкими поглаживаниями и растираниями
- Завершай процедуру массажа при педикюре успокаивающими поглаживаниями ладоней по направлению к лодыжке и голени
- В конце процедуры будет эффективным прием стимуляции лимфатического дренажа. Выполни его сплетенными между собой ладонями по направлению вверх от передней верхней части стопы вверх и до икры. Это способствует лечению и профилактике отеков стоп.
Обрати внимание, что при процедуре массажа используются разные техники воздействия: поглаживания, растирания, разминания, поколачивание кулаками и точечные надавливания. Для точечной проработки зон часто используются специальные инструменты, деревянные палочки, которые позволяют более точно проработать нужный участок.
Процедура массажа обычно начинается с поглаживаний и ими же и заканчивается. Направление движений должно совпадать с направлением лимфотока, то есть, от кончиков пальцев по направлению вверх к икрам.
Массаж является неотъемлемой частью СПА педикюра:
Самые популярные средства для массажа ног при педикюре
Выполняя массирование стоп при педикюре можешь пользоваться маслами, гелями, кремами и лосьонами. Все они предназначены для питания, увлажнения кожи, а также чтобы обеспечить легкое скольжение рук мастера.
Выбор гелей, кремов и лосьонов достаточно широк и зависит от личных предпочтений мастера или салона, который работает на той или иной линейке профессиональной косметики. На один сеанс массажа тебе потребуется от 5 до 15 мл средства в зависимости от объема прорабатываемой зоны (только нижняя часть или ноги до колен).
