Все об эфирных маслах для ароматерапии

Эфирные ароматические масла с их волшебными свойствами расслабляют, успокаивают, и обладают терапевтическим эффектом. Выясняем, как правильно их использовать, какие выбрать для ароматерапии в салоне красоты или СПА.

Свойства эфирных масел

Ароматерапия – это воздействие на организм человека с помощью масел, разогретых в специальной лампе. Для процедуры используются эфирные масла, которые продаются в каждой аптеке или косметическом магазине.

Эфирное масло или аромамасло – это концентрированная выжимка из частей растений – кожуры, ядра, стеблей, цветов, прошедшая очистку.

Добыча масел распространена в Индии, Марокко и Бразилии – там произрастают растения, такие как аргана, бразильский орех, померанц из которого добывают масло нероли. Есть производства и в России.

Сырье для производства получают двумя способами:

Закупают сырье в Бразилии, Индии или другой стране и на его основе делают масла;
Производят синтетические продукты с добавлением ароматизаторов, консервантов и красителей.

Надо ли говорить, что часто компании идут по второму пути, выпуская на рынок аромамасла, способные даже навредить организму человека. Конечно, есть добросовестные производители с хорошим оборудованием и репутацией – их масла натуральные и не имеют примесей, например, Аромашка или Спивакъ. Если ты знакома с другими российскими производителями качественных аромамасел – напиши в комментариях.

Свойства и характер воздействия зависит от качества масляной основы, а также от растения, из которого она была получена.

Эфирные масла при ароматерапии способны:

успокоить;
тонизировать;
снизить головную боль, избавить от мигреней;
подавить депрессию;
наладить сон;
снять нервное напряжение и наладить работу центральной нервной системы;
облегчить течение простудных, воспалительных и инфекционных болезней – ОРВИ, гриппа, бронхита.

Ароматерапевты – специалисты, которые занимаются применением лечебных свойств эфирных масел, уверены, что с помощью паров масляных выжимок можно лечить и серьезные болезни костей, мягких тканей, тела.

Эфирные масла, применяемые в ароматерапии – это не панацея от всех проблем и не лечение хронических заболеваний.

Терапевтическая эффективность ароматерапии не подтверждена, поэтому при болях, расстройствах и обострениях болезней обращайся к врачу – аромамасла не могут вылечить.

Ароматические масла, для того, чтобы они насытили воздух, необходимо подогреть. Для этого применяются ароматические лампы – свечные, электрические или электронные. Они воздействуют на эфирное масло, повышая его температуру и способствуют испарению масляных паров.

Ароматические масла используют:

для проведения домашней ароматерапии;
во время сеансов массажа и других SPA-процедур;
для ароматизации помещений – салонов красоты, комнат в доме.

Для каждого из этих применений есть свой перечень эфирных масел – об этом сейчас и поговорим.

Ароматерапия с лампой

Ароматерапия, да еще и без специальной подготовки может вызвать трудности. Во-первых, нужно правильно выбрать лампу и соблюдать все меры предосторожности, во-вторых – нет универсальных масел и подбирать их нужно, исходя из состояния конкретного человека и преследуемой цели.

Есть даже курсы, где учат выбирать и сочетать масляные выжимки, чтобы у процедуры был терапевтический, а не обратный ему эффект.

Специалисты рекомендуют для домашней ароматерапии масла:

апельсина. Цитрусовая выжимка обладает противомикробным действием и эффективно уничтожает бактерии в воздухе. Процедура ароматерапии с применением апельсина эффективна в сезоны простуд;
бергамот снимает усталость и снижает чувство тревоги. Его хорошо использовать в вечернее время суток за 1-2 часа до сна. После ароматерапии бергамотовой выжимкой сон крепче, а голова яснее;
жасмин снимает головную боль, помогает справиться со слабостью и недомоганием, но не связанным с болезнью;
иланг-иланг выравнивает дыхание, является профилактическим аромамаслом для облегчения простудных болезней и снимает головную боль. Ароматерапию с этой выжимкой проводить лучше не более 1 часа, так как при большем воздействии эффект может быть противоположный.

Масло	Дозировка на 15 м² — количество капель
Апельсин	2-4
Бергамот	3-6
Жасмин	2-4
Иланг-иланг	1-2

Если помещение, в котором проводится процедура ароматерапии, имеет другую площадь, считай концентрацию исходя из этих данных. Так, например, на комнату 10 м² будет достаточно 1-3 капель масла апельсина, а для зала в 30 м² понадобится 6-12 капель бергамота.

Массаж и SPA

Ароматические масла в массажных и СПА-кабинетах необходимы. Они создают расслабляющую обстановку, способствуют снятию напряжения, уменьшению головных болей и подавлению депрессивных состояний.

В процедуре массажа есть два варианта использования масел:

с помощью аромалампы;
на тело в сочетании с массажным маслом.

Во втором случае эффект от ароматерапии будет тот же – при трении эфироль разогреется и начнет источать аромат, а еще – благоприятно воздействует на кожу, ведь эфирные масла обладают и косметическим эффектом.

Например, при проведении антицеллюлитного массажа можно добавить в базовое масло 3-4 капли масла лимонного или чайного дерева, тогда приток крови к месту воздействия будет лучше. И плюсом, все это будет сопровождаться моральным отдыхом и расслаблением от ненавязчивых и приятных ароматов.

В SPA-комплексах ароматические масла применяются в составе расслабляющих или тонизирующих ванн. На весь объем воды нужно сего 3-5 капель эфироли. За счет воздействия теплой воды масло отдает свой аромат воздуху и улучшает впечатления от процедуры.

ТОП-7 масел для ароматерапии при массаже и SPA-процедурах:

пачули. Обладает успокаивающим и антидепресантным действием, снимает усталость и чувство тревоги. Обладает противовирусным свойством и помогает для профилактики простудных болезней. Применяется как в классической ароматерапии с помощью лампы, так и при массаже и ваннах;
лаванда. Мощный антисептик, а также эффективное средство против головных болей и мигреней;
корица. Расслабляет, избавляет от головокружения, является профилактическим средством против гриппа и ОРВИ;
герань. Повышает сопротивляемость организма к инфекциям, улучшает сон и снимает мышечное напряжение;
гвоздика. Противопростудное средство с функцией снятия головных болей и облечения дыхания. Дополнительно расслабляет, успокаивает и снимает нервное напряжение;
базилик. Благотворно влияет на дыхательные пути, снимает боли в голове и мышцах, восстанавливает обоняние после насморков. Тонизирует кожу, поэтому эффективно для использования в массажных смесях;
анис. Имеет антицеллюлитное действие, снижает чувство усталости, снимает чувство тошноты.

Дозировки применения масел:

Ароматизация помещений

Ароматизация салонов, кабинетов и комнат с использованием аромамасел – самый спорный вопрос. На это есть 2 причины:

При длительном воздействии аромамасла могут дать обратный эффект – не снять головную боль, а усилить ее. Да, клиенты проводят в салоне как раз 1-2 часа, а это как раз стандартный сеанс ароматерапии. Но есть еще мастера, администратор и другие сотрудники, которые к концу рабочего дня могут получить головную боль или изменение артериального давления;
Аромамасла аллергичны. Эфирные выжимки, добываемые из растений и имеющие натуральный состав, часто вызывают аллергию даже в виде паров в воздухе. Это может быть безобидное покраснение глаз, появление сыпи или серьезные последствия, например, удушье.

Поэтому следует подумать, стоит ли насыщать салон ароматами растений или отдать предпочтение классическим ароматизаторам с парфюмерными композициями.

Три самых аллергичных аромамасла:

корица;
душица;
герань.

Как выбрать масло

После того, как ты определилась, какой эффект от аромамасла нужен, изучи наши советы по выбору – только качественное масло окажет приписанный ему эффект.

производитель. Лучше, если страной производителем будет выступать место прорастания растения, из которого аромамасло получено. Чаще это Индия и Бразилия. Можно покупать и российские продукты, но проверенных брендов;
цена. Как бы не хотелось, не может качественное эфирное масло стоить 100 рублей за 30 мл., хотя бы из-за того, что себестоимость сырья выше. А еще добавим производство, упаковку, транспортировку и наценку продавца. Цена за 1 мл. хорошего масла начинается от 90-150 рублей, то есть флакончик 5 мл – это минимум 450 руб.;
упаковка. Флакончик с эфирным маслом должен быть темным, чтобы на него не влияли солнечные лучи. В идеале – упаковка из стекла или из плотного темного пластика;
состав. На упаковке иногда пишут составы, вроде «100% натуральное», но это не говорит ровным счетом ни о чем. Чтобы проверить реальный состав – капни 1 каплю масла на чистый белый лист бумаги и подожди 5-10 мин. Настоящая эфироль испарится, а синтетическая подделка превратится в жирный след.